Bine ai venit pe site-ul meu!

Sunt Carmen Lucia Grad, medic specialist radiolog, și mă ocup de prevenție și recuperare Burnout. În munca mea combin competențe din medicină, mental training și coaching pentru a ajuta profesioniști în funcții cu răspundere mare din domenii cu o componentă socială relevantă (medici, manageri, avocați, specialiști în IT sau publicitate etc.) să facă față stresului, să prevină Burnoutul sau să se recupereze după un asemenea episod. Pe scurt, rolul meu este să-mi ajut și ghidez clienții să identifice nivelul de stres la care sunt supuși zilnic, stresorii și modul în care stresul cronic le afectează atât viața socială și profesională, cât și sănătatea și bunăstarea personală. Folosind cele mai noi descoperiri din Neuroștiință cât și tehnici de Mental Training și Self-Management Training, scopul meu este să-mi echipez clienții cu instrumente eficiente care să-i ajute să își construiască o viață echilibrată și sănătoasă, cu efecte pozitive pe termen lung, care să le permită să atingă nivelul dorit de performanță fără a-și pune în pericol sănătatea fizică și mentală.