Bine ai venit pe site-ul meu!

Sunt Carmen Lucia Grad, medic specialist radiolog şi mentaltrainer, și mă ocup de prevenție și recuperare Burnout. În munca mea combin competențe din medicină, mental training și coaching pentru a te ajuta să faci față stresului, să previi Burnoutul sau să te recuperezi după un asemenea episod. Pe scurt, rolul meu este să te ajut să identifici nivelul de stres la care eşti supus/ă zilnic, stresorii și modul în care stresul cronic îţi afectează atât viața socială și profesională, cât și sănătatea și bunăstarea personală.
Folosind cele mai noi descoperiri din Neuroștiință cât și tehnici de Mental Training și Self-Management Training, scopul meu este să-mi echipez clienții cu instrumente eficiente care să-i ajute să își construiască o viață echilibrată și sănătoasă, cu efecte pozitive pe termen lung, care să le permită să atingă nivelul dorit de performanță fără a-și pune în pericol sănătatea fizică și mentală.